Inner Journey

新しい自分に出会うための
インナージャーニー

旅を導いてくれるものは
自分の呼吸

呼吸が道しるべとなって
中心へと
奥へと
入っていく

道しるべをたよりに
様子をうかがい
見守り
チカラを持って

新しい自分と出会う旅は
いろんな自分がいて
ときに道に迷いながら
戻してくれるものも
その呼吸

新月の種蒔き
ふかふかのその自分に蒔いた
光の種

今年はじめてのSanSara Yoga
たくさんの方々にご参加いただき
ありがとうございました。

Make a wish

灯りを消して
ろうそくの前に

お天道様と
月明かりに

あの人と
あの泣き声に

make a wish

無事でいて
また会えるように
満たされているように

そばに誰かがいて
あたためてくれるように

Line of Silence

暗くて静かな1日のはじまり

沈黙が教えてくれたのは

言葉の勝手さと言葉への依存

そして

日常の賑やかな幸せ

わがままな言葉たちを

数時間だけでもとめてみたら

聞こえてくるのは

自分の呼吸の音と

暴れ出しそうな言葉たち

言葉を発するものゆえ

言葉の響き

音の響きが

神聖なマントラのように

脊振山の山々に届け

この想い

お経を写した祈りとともに

ヨガplus 写経vol.2
ありがとうございました

Hands to Hands

いち

さんし

ろく
なな

手前に引いて
いびつな三角

手と手がつくる
幸せのカタチ

手から手へ
受け継がれていく
おむすびの秘密

むすばれたわたしたちは
同じ命をいただいて
違うカタチを祝福した

秘密の共有

ヨガと玄米おむすびの会
ありがとうございました

My life Yoga life

自分を
知っていく

自分を
見守っていく

自分を
許し受け入れていく

自分を
あるがままに見る

自分を
愛していく

自分であるということは
どんな自分であっても
真摯に向き合っていくこと

それがヨガという生き方

自分を愛するという
自分と深く結ばれる
ヨガの生き方

伝えていきたいヨガ

罪悪感も批判もジャッジも
ネガティヴも迷いも
それでもわたしはわたしを愛でていく

To me New me

新しい文化に触れることは
わたしを新しくしてくれる

新しい扉に気づかせてくれる

いつもいつも
新しい自分に出会うから

自分に飽きることはない

2017年最初のSanSara Yogaは
新しいを取り入れる絶好のチャンス

今年最初
新月
水瓶座
3つが出会う

三種の神器が揃い踏みになる1月29日
新しい自分に出会う新月ヨガ