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ヨガクラスについて

MINASPACE YOGAは佐賀県を拠点に、佐賀市、神埼市、吉野ヶ里町などで活動しています。
ポーズをとることよりも、ココロへのアプローチに趣を置いた、くつろげるヨガです。
ヨーガとは、ツナグという意味。カラダとココロをツナギ、カラダの声やハートの声に耳を傾けていきましょう。
基本的なポーズ(アサナ)を呼吸に合わせて、じっくり行ないます。
呼吸とアサナをつなげていくことで、味わえる深い癒しとくつろぎ。初心者の方にもおすすめです。
音楽はDNAを修復する効果があるといわれる「ソルフィジオ周波数」を使います。
「ソルフェジオ周波数」は、グレゴリアン聖歌などにも使われていた、古代の音階のことです。
夜のクラスではキャンドルの灯りと、このヒーリング音楽で、やさしい呼吸のリズムを感じてください。
動きやすくリラックスできる服装でお越しください。
はじめましての方や、おひとりさまもお気軽にご参加ください。
4名様より出張レッスン(佐賀市近郊)を承ります。お気軽にお問い合わせください。
クラスは予告なく変更される場合がございますので、 スケジュールでご確認ください。