子供の頃に ここで子供クラブの集まりやラジオ体操 思い出深い地元の公民館 大人になり ここでヨガができるなんて あの頃の自分に教えてあげたい！ 来て下さる生徒さんたちがここで くつろいでおしゃべりして 体の声を聞いて リ …

子供の頃に ここで子供クラブの集まりやラジオ体操 思い出深い地元の公民館 大人になり ここでヨガができるなんて あの頃の自分に教えてあげたい！ 来て下さる生徒さんたちがここで くつろいでおしゃべりして 体の声を聞いて リ …

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1日頑張った自分へ 心と体の疲れをキャンドルの灯りと呼吸で癒してあげます。 ポーズをとることよりも いかに気持ちよく心地よく伸ばし、ゆるめてあげられるかを大事に進めていきます。 体の硬さに関係なく 服装も年齢も気にせず …

1日頑張った自分へ 心と体の疲れをキャンドルの灯りと呼吸で癒してあげます。 ポーズをとることよりも いかに気持ちよく心地よく伸ばし、ゆるめてあげられるかを大事に進めていきます。 体の硬さに関係なく 服装も年齢も気にせず …

1日頑張った自分へ 心と体の疲れをキャンドルの灯りと呼吸で癒してあげます。 ポーズをとることよりも いかに気持ちよく心地よく伸ばし、ゆるめてあげられるかを大事に進めていきます。 体の硬さに関係なく 服装も年齢も気にせず …