７月のはSan Sara Yogaは第５チャクラです。 サンスクリット語ではヴィシュッダチャクラ、「浄化」「清らかな」という意味になります。 場所は喉、首の付け根で個人的にいつも意識しているチャクラです。 それは、ヨガの …

第６チャクラはサンスクリット語で Ajina chakra（アージュニャーチャクラ） 「知覚する」という意味です。 ブラウチャクラ（眉間のチャクラ） サードアイチャクラ（第３の目のチャクラ）とも言われます。 位置は、眉間 …

７月もあと数日、豊かさを表すナンバー、８の月がやってきます。 そんな８月は８日に水瓶座で満月を迎え、しかも月食。 ２２日で獅子座の新月、皆既日食というサイクルです。   先日の２３日の獅子座の新月あたりに、波を …

今年も春分の日からスタートしたチャクラヨガも第７チャクラまで来ました。 最後の第７チャクラはサンスクリット語でsahaasrara chakra（サハスラーラチャクラ） 別名クラウンチャクラとも呼ばれ 位置は頭頂です。 …

毎年春分の日スタートだった S a n S a r a Y o g a　 開催です。 今月は 第１チャクラと第２チャクラを 捉えるヨガと瞑想です。 第１チャクラは 地球とつながるグランディング 第２チャクラは 子宮とつな …