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７月のはSan Sara Yogaは第５チャクラです。 サンスクリット語ではヴィシュッダチャクラ、「浄化」「清らかな」という意味になります。 場所は喉、首の付け根で個人的にいつも意識しているチャクラです。 それは、ヨガの …

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第６チャクラはサンスクリット語で Ajina chakra（アージュニャーチャクラ） 「知覚する」という意味です。 ブラウチャクラ（眉間のチャクラ） サードアイチャクラ（第３の目のチャクラ）とも言われます。 位置は、眉間 …

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７月もあと数日、豊かさを表すナンバー、８の月がやってきます。 そんな８月は８日に水瓶座で満月を迎え、しかも月食。 ２２日で獅子座の新月、皆既日食というサイクルです。   先日の２３日の獅子座の新月あたりに、波を …

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今年も春分の日からスタートしたチャクラヨガも第７チャクラまで来ました。 最後の第７チャクラはサンスクリット語でsahaasrara chakra（サハスラーラチャクラ） 別名クラウンチャクラとも呼ばれ 位置は頭頂です。 …

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佐賀市柳町9ー8 佐賀市重要景観建造物に指定されている南里邸 ここをお借りして2回目のヨガニドラと曼荼羅パステルアートです。 ヨガニドラとは… シャバーサナと呼ばれる休息の姿勢をとりながら行うリラクゼーション練習であり、 …

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キャンドルヨガat haa 不定期開催決定です。 ハワイ語で『呼吸』を意味する 「ハー」 マナが宿る息を 神聖視するハワイアンは 「ハー」は口から出るスピリットであると伝えられています。 haaでハーっと ハートからのヴ …