前回好評いただいた
ヨガplus写経
今回はさらに「沈黙の行」までplus してみて
さらにさらに
夜と朝 闇から光へ 移行する神聖な時間ホーリータイムからのスタート(集合６時 )

もちろん場所はホーリープレイス
背振山系積翠教寺修学院
太陽が顔を出す前にどうぞお集まりください。

1月22日(sun)
am.6:00集合
am.6:15ヨガスタート
am.7:45ヨガ終了
am.8:00写経スタート
am.9:00解散

fee/3,000yen(ヨガと写経込み)

※ヨガは本堂をお借りして、写経はお座敷へ移動して椅子に座って写経します。

※「沈黙の行」とは言葉を発することを禁じ、アイコンタクトも控えます。
スピリチュアルな意識を高めていくための修行とも言えるヨーガの行いの中には、モウナと呼ばれる沈黙の行があります。それは、単に言葉を発しないだけではなく、自分自身の本質に出会う、大切な行いの一つであると言われています。
外へ向かう言葉を発することをやめ、カラダやココロの声に耳を傾けていきます。

当日は修学院様へ向かう途中から、修学院様を出るまでモウナを実践していただきます。