Thank you for 2018

昨日で全てのクラスを

無事に終えることができました。

 

いつもいつも

ご参加いただきありがとうございます。

 

今年は私にとって、

初めての子育てにあたふたし、

産休復帰の不安や葛藤,色々な想いのあった一年でした。

 

それでもマットの上で呼吸を整えていけば、

本来の自分と繋がり、

落ち着いて皆様の前にいることができました。

 

ご参加下さる皆様のお陰で、

穏やかな自分を保つことができました。

本当にありがとうございます。

体と心と、

自分自身と繋がること、

皆様と繋がれたこと、その繋がりがヨガです。

 

2019年も皆様にとって優しい呼吸で溢れる一年となりますように。

ヨガの時間が皆様の癒しとなりますように。

 

M I N A S P A C E

中村三奈

Winter eclipse 2018

冬至。

あっという間に
冬至。

 

今年最後となった

12/16(日)
佐賀市長瀬町
熟睡ヨガ 日曜日編@TOWANI

12/20(木)
佐賀市赤松町
熟睡ヨガ おひるね編@ぺぺんち

皆さんのおかげで
無事に終了することができました。

残すところ
来週12/27木曜の
熟睡ヨガ キャンドルナイト編
@横田公民館のみとなります。

今年最初のクラスです。
よろしくお願いします。

尚、出張やセッションなどは
承っておりますので
お気軽にお問い合わせ下さい。

Thanks for Yoshinogari Higasisefuri

11月から始まった
計4回の吉野ヶ里町民の皆様への

熟睡ヨガキャンドルナイト編。

 

毎週火曜日に
東脊振公民館に集い
キャンドルの揺れる灯りを見つめながら
体を揺らしながら
マットの上で
皆さんは何を思ったのでしょうか。

 

たった4回でしたが
続けて通ってくださって
すやすや眠る人もいたりして
とてもとても
学びのある時間でした。

 

熟睡ヨガタイム
吉野ヶ里町民の皆様にとって
頭も体も
そして心も
休まる時間になっていれば嬉しく思います。

ありがとうございました。

KANZAKI Market vol.3

師走の朔日。

かんざきマーケット。

かんざきマーケットヨガ。

 

3回目となる神幸館でのヨガは

今年もお疲れさまでしたヨガ。

 

仕事に追われ

育児にあたふた

もちろん私も。

だからヨガをするのです。

 

ほんのつかのまでも

やすむことをゆるした後の

ほがらかな笑顔。

 

お疲れさま。

私もあなたも。

 

そのカラダとそのココロが

ほっとして

ゆったりして

くつろいでいただけたのなら

私も幸せです。

 

どうかあなたも

幸せでありますように。