KANZAKI Market vol.21

雨がちらつく立冬
あー
冬になっていく

私たちの身体も
身体の内側も冬支度です。

ひと呼吸ごとに
深まっていく。

日々のケアとして
より身近にヨガがありますように。

きつい
だるい
おもい
いたい

そんな心身の状態の時も
ヨガがそっとあなたに寄り添い
治癒力を高めてくれますように。

冬のはじまり。
おさまるところへ
しぜんとおさまっていくと思うのです。

来月も、って
来月は12月だってね。
なんか笑っちゃう。

ご参加ありがとうございました🙏

KANZAKI MARKET vol.20

第1土曜日 櫛田の市

熟睡ヨガもいつも通りに

いつもより途中笑いながら開催しておりました。

やっぱり最後は寝息💤

月に一度この日を楽しみにしてくれる方がいて、お久しぶりにお会いできた方もいて、長く続けていればこその幸せです。

また来月もお待ちしております。

1年ぶりに三田川児童館へ

1年ぶりに三田川児童館へ。

1歳くらいの子どもたちがいて

遠い昔のようで

なんだか懐かしくて

帰って息子をぎゅーってしよう!

今日のママさんたちも

1年後は今を懐かしむのかな。

その腕で

その背中で

その胸に抱き寄せて

我が子を抱っこにおんぶ。

がちがちなんだけど

正直体はきついんだけど

それでもその手を離さないんだよね。

いつもいつも

おつかれさま。

今日の時間にちょっとでも休んでくれたら。

KANZAKI Market vol.19

キャンセルも相次ぎましたが

やっぱりやって良かった!です。

来てくださってありがとう。

このヨガの時間だけでも

コロナやら

台風やら

仕事やら子育てやら

いろーんなしがらみとか

現実的なことから距離をとってくれる。

現実逃避でもなく

この現実との関わり方に

もっと言えば

自分自身との関わり方に気づかせてくれる。

何はともあれ

また一緒にヨガしましょうね。

KANZAKI Market vol.18

ディスタンス強めに!

佐賀もまた感染者増えていますね。

感染を気をつけながらも

必要な備えをしながらも

やっぱり体を動かし

瞬間瞬間の感覚を味わいたいです。

かんざきマーケットでの

熟睡ヨガは90分とたっぷり。

90分間中の心の動き

意識を向けた呼吸の変化。

あっという間の90分ですが

深く内側とつながる

自分へ還る旅のよう。

世界が不安定だからこそ

内側に安定や平和を。

そのための動き。

平和へと向かうからこその葛藤や摩擦。

全て必要だと後から気づく事がいっぱい!

来月もセルフヒーリングへどうぞお越しくださいませ。