Trataka Tears

TRATAKA
凝視する
まばたきさえせずに凝視する

 

目の渇きからくる痛み
外側の対象を「見る」ように
ただありのままの感覚

 

ゆっくりとまぶたを閉じたときに
奥の方からじんわり溢れでてくる涙

 

心が潤うように
見る目を養うように

 

この二つの眼という扉は
どんな世界をみせてくれるのだろうか

 

8月のSanSara Yoga
第6チャクラヨガ
潤った瞳でありがとうございました。

Newborn Baby

イヤイヤ
ダメダメ
覚えたての言葉

 

生まれたての赤ちゃんに
芽生えたての母性

 

疲れたカラダに
作りたてのお弁当が沁みてくる

 

忘れないでいよう
できたての気持ち

 

忘れてしまっても
記憶しておこう
はじめての
できたての
新しい気持ち

 

お山のYOGA教室
今日もにぎやかにゆったりと
ご参加いただきありがとうございました。

 

先輩ママさんたちのお話しが
わたしの選択肢を広げてくれます。

 

次回は…
またお知らせ致します。

Play a Tune

気の向くまま
欲求という真実の想いのままに

 

その音
その声
この気持ち

 

わたしという楽器は
命という呼吸を吹き込むことで
どんな音楽を
どんな人生を
奏でていくのだろう

 

奏でる想いは
現実となって
周りを賑やかにしてくれるから

 

その流れは
雲のように
風のように
川のように
続いていくから

 

せき止めていたのなら
いちどあふれさせるのもいい

流れは自然に
とうとうと
続いていくから

これからもずっと
伝えていくから

 

7月のSanSara Yoga
今日の流れのまま
歌うように
踊るように
そのままに

喉のチャクラが
美しい音楽を奏でてくれました。
皆さんありがとうございました。

Satsang IN TOWANI

サット 純粋な
サンガ 集まり

 

毎月第3火曜日

夜8時より純粋な集い

サットサンガとまでいかなくても

存在の純粋さに気づいてシェアして

オーナーさんの作る純粋なひとくちの

沁みるパンやデザート

 

本格的なサットサンガでは決してないけれど

心温まるピュアな時間

 

来月はお盆にあたるため

第4火曜日8/22に変更となっております。

佐賀市長瀬町でのキャンドルヨガtowani
皆さんのお越しをお待ちしております。

Gentle Gaze

泣いている赤ちゃんの声を聞いて

おっぱいなのか

オムツなのか

抱っこなのか

 

声なき声を聞き

注意深く優しい眼差しで

我が子に触れる

 

忙しいママ

タフな女性

だからこそ

ときどきは

カラダの声なき声を聞き

優しい眼差しで

変化の連続の

我がカラダに触れる

 

大きく育て

健やかに

大きく育て

 

お山のyoga教室ご参加ありがとうございました。
来月も第4火曜日7月25日開催です。

Heart Chakra

手をひろげて

胸をひろげて

扉をあけて

覗き込んだ自分のハート

 

顔をあげて

前を見て

堂々と

 

手を繋いで

抱き合って

 

ひらかれた手のひらと

柔らかい胸

 

合わせた手と手

触れ合うハート

 

ひろがっているからこそ

手を繋いでハグをしよう

 

6月のSanSara Yogs

ご参加ありがとうございました。

ひらかれたハート

これからたくさんの出会い

豊かさ体験

ひらかれたハートで

受けってあげて下さいね。