Global Wellness Day 2017

グローバルウェルネスデーは
健康的な生活を見直すきっかけにしようと
2012年から世界各国で健康につながる活動が実施されています。

 

本当の健やかさ、健康とは?

 

WHO世界保健機関での健康の定義は

「Health is a dynamic state of complete physical, mental, spiritual and social well-being and not merely the absence of disease or infirmity. 」

「健康とは、病気ではないとか、弱っていないということではなく、肉体的にも、精神的にも、そして社会的にも、すべてが 満たされた状態にあることをいいます。」

 

肉体的にも
精神的にも
社会的にも
健やかに。

 

そんな日健やかディを
佐賀市のエステサロンピエールさんにて。

女性が健やかでいること自体が世界平和への貢献だとさえ思う。

 

エステへいこう!
ヨガをしよう!
満たしてあげよう!

自分に触れて
誰かと触れ合おう!

A little me

1階のパステルアート
2階でのヨガとヨガニドラ

 

胸の中の小さなわたし
今ある肉体

 

触れることができるのは
過去も未来も
行き来しながら
今あるから

 

胸の中の小さなわたしに
今のわたしから
できること

未来に向かって
できること

 

畳のすっとした香り
畳の柔らかい感触

二ドラ終わってからの
皆さんのすっとした表情
柔らかい呼吸
曼荼羅パステルアート&ヨガ体験
曼荼羅パステルアートもヨガも
ご参加いただきありがとうございました。

Tree Trunk

この大きな木の幹のように

 

大地に根付き
エネルギーを吸い上げ
ぐんぐん
ぐんぐん
太陽に向かって
光へ向かって

 

風に吹かれて
鳥や虫たちを休ませて
わたしたちにも木陰をくれる

 

この大きな木の幹のように
大地へも空へも
下へ上へ引っ張り合いながら
さらに上昇していく

 

5月のSanSara Yoga
第3チャクラヨガ
ご参加ありがとうございました。

宝石を詰め込んだ
そのカラダ
そのトランク
これからも一緒に磨いていきましょう。

Prism

太陽の光

川面のきらめき

ゆらゆら流れながら

きらきらのまぶしさ

目の前の

目を細めて眺める

目の前のプリズム

光の音

光の感触

光の匂い

 

まぶしくって

目を細める

目に映る

しあわせな景色

久留米市筑後川河川敷ヨガピクニック

 

ご参加ありがとうございました。
少人数ならではのなごやかさも
ありがとうございました。

in the GARDEN

ゴールデンウィーク最後の日。

今日はお出かけせずにお家にいようという方も多いはず。

明日からまた始まる平日の日常のお仕事や営み。

なんとなく

憂鬱になりそうな

学校も仕事も慌しい日常が

嫌ではないけど

「明日からまた始まる」

ちょっとした「気合い」が必要な。

そんなゴールデンウィーク最後の日。

 

その日に出張ヨガを

出張ガーデンヨガをさせていただきました。

ご自宅にこんな広いガーデン。

ご近所さんや職場の方々にお声をかけていただいて

みんなで輪になって。

 

ゴールデンウィーク最後の日に。

今日のこの時間が

明日からの活力に

なんて大袈裟なことは言わないから

今日の夜

眠りにつく前のほんの一瞬だけでも

今日のヨガを

今日という日を思い出して

幸せな気持ちになって

ぐっすり眠りへ入っていけますように。

 

出張ヨガは4名様より承っております。
佐賀市 久留米市 神埼市 吉野ヶ里町 みやき町
などなど。

まずはお気軽にお問い合わせ ください。

Green and Blue

いつもの場所が無理となり

いつものお料理作ってくれる方も無理となり

無理無理続きであたふたしながら

吉野ヶ里歴史公園を提案してくれた方

急にお料理もスィーツも各担当してくれた方

そして準備も片付けもみんなに助けられて終わることができました。

「お疲れ様」
今日の広い芝生のようなあたたくて柔らかい気持ちを込めて。

「ありがとうございました」
永遠に広がる青空のようにいつまでも。

パークヨガ&ピクニックランチ

たくさんのご参加ありがとうございました。

ゴールデンウィーク

ゴールデンにお過ごしください。