5月のSan Sara Yoga
再開してみたら
再会したヨギとヨギーニ
うれしいサプライズに
ドギマギしたけれど
いつもの
わたしの
ヨガの時間
第1チャクラ
根を張り足を使い
第2チャクラ
熱を帯びたら
うねるような下腹部からの声
あとはおやすみ
安心して
おやすみなさい
みんなの息吹
みんなの寝息
チャクラヨガとヨガニドラ
また次回に!
Yoga is Journey
5月のSan Sara Yoga
再開してみたら
再会したヨギとヨギーニ
うれしいサプライズに
ドギマギしたけれど
いつもの
わたしの
ヨガの時間
第1チャクラ
根を張り足を使い
第2チャクラ
熱を帯びたら
うねるような下腹部からの声
あとはおやすみ
安心して
おやすみなさい
みんなの息吹
みんなの寝息
チャクラヨガとヨガニドラ
また次回に!
この度
発達障害や自閉症の
お子様を持つママたちを対象として
リラックスヨガ
そのあとゆっくりお茶会を開催します。
専門の知識はありませんが
みんな集うことで
情報交換やおしゃべりの時間
少しでもお役に立てれば幸いです。
ヨガは
身体を動かすことも気持ちよさと
心の解放
おやつは
なつの実さんのこだわりの素朴なおやつ
なつの実さん自身が
発達障害のお子さんの親でもあるので
聞きたいこと
話したいこと
体も心も
ほっこりできる時間となりましように。
6/5(tue)10時START
佐賀市金立町金立2212-30
アサヒ薬局旧店舗
参加費1500円
※託児が必要な方はご相談ください。
※ヨガマットはレンタルできます。
※ヨガの経験問いません。初心者大歓迎!
※動きやすいゆる〜い服装でお越しください。
※ブランケット、もしくは大きめのショールをお願い致します。
※その他お気軽にお問い合わせ下さい。
※限定8名様とさせていただきます。
お申し込み/お問い合わせは
CONTACTよりどうぞ。
5/11(fri)
キャンドルナイトヨガ@haa神埼
満席となりましたので
5/12(sat)開催です。
キャンドルナイトヨガ
19:30-21:00(90min)
fee/1,200yen
真っ暗だけど
淡く揺れるキャンドルの灯り
闇が深まるにつれて
呼吸も深まる不思議な宵
どんな香りに包まれるかは
その時までのお楽しみ
呼吸と香りを味わう
リラックスキャンドルヨガ
どなたでもご参加くださいませ。
お申し込みはcontact よりどうぞ。
お待たせしました。
お待たせしました。
お待たせしました。
毎年春分の日スタートだった
S a n S a r a Y o g a
開催です。
今月は
第1チャクラと第2チャクラを
捉えるヨガと瞑想です。
第1チャクラは
地球とつながるグランディング
第2チャクラは
子宮とつながる創造性。
ポーズをおこなうヨガでは
下半身をじっくりゆっくり動かし
意識的に
力を入れることも抜くことも
どちらもできるような自由な体を目指します。
地球にいるから
今
ここに
現実的に入れるからこそ
豊かさを創り出し受け取ることができます。
瞑想は
仰向けで寝たままの状態でおこなう
ヨガニードラ(誘導瞑想法)です。
チャクラをイメージし
感じられるように誘導していきます。
5月27日(sun)
10時START/90min
fee/3000yen
place/San Sara
お申し込みcontactよりどうぞ。