今や女子ならみんな気になる布ナプキンのこと、
そもそもなぜ良いのか、使い方や布ナプだからこその布ナプあるあるネタ。

布ナプ講座をしているTe’ateのミヨシジュンさんに取り仕切ってもらっての今回は講座形式ではなく、初心者から日頃使っているよ〜の常連さんまで、みんなでおまたの座談会。

そして、おまたの実践会としてMINASPACEからは骨盤底筋革命ヨガ。
上半身を力ませずに骨盤底筋群を鍛えるコツ、実際に骨盤底筋群を捉えることができるような簡単なヨガの動きを行います。

女性らしい弾力のあるおまたの力は、生理痛の改善やダイエット、いつまでもしなやかで美しくありたい女性に備わる女神の力です。

おまたから巡らせる豊かさをどうぞお試しあれ！

fee／２０００yen

※お子様連れ可能です。
※ヨガマットご持参ください。
無料でレンタルも可能です。
※フェイスタオルを1枚ご持参ください。