別室にて専門スタッフがお子さまをお預かりする無料託児付きレッスンです。
※お子さま連れでない方も、もちろんご参加いただけます。
運動が苦手な人や身体がかたい人も、年齢を問わず安心してご参加ください。
日々の暮らしの中で、どうしても身体の使い方には偏りが出てきます。
このヨガプログラムでゆがみを解消し、キレイな姿勢を手に入れましょう。
深い呼吸で自律神経やエネルギーの流れを調え、血行もＵＰ！
また、自分と向き合い、意識を集中させることで心もリフレッシュ。
ホッと一息できる、毎日忙しいあなたのためのレッスンです。
※妊娠中はご参加いただけません
【こんな方にオススメ】
・フィットネス未経験者
・お疲れ気味の方
・ストレスを感じている方
・身体がかたい方
・運動が苦手な方
・身体のゆがみや自律神経を整えたい方
詳細やご予約は
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