◎イベント詳細◎
zoomを使用したオンラインのワークショップイベントとなります。
5/28(土) 10:30～12:00
参加費2000円
◎当日参加不可な方は後日アーカイブをお送りします。
◎お支払い方法
PayPayまたはゆうちょ銀行へのお振込み
お申し込みはこちら
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今、心から幸せですか？
今、自分を大切にしていますか？
不安定な今の世の中
ネガティブ思考に陥ったり
感情に振り回されたり。
もっと自分を大切にしたいのに！
でも、
自分を大切にするって、何をすればいいんだろう？
そもそも「自分」ってなに？
ジャーナリングでは、自分の中にある思いや考えを書き出すことで視覚化し、今の自分を知っていきます。
自分に興味を持つこと、自分を知ることが、自分を大切にすることへの第一歩です。
瞑想が苦手、ハードルが高い方も、テーマを決めて“書く”という行動にすることで、初心者の方でも安心して取り組めるプログラムとなっています。
瞑想に興味がある方
自分を大切にしたい方
新しいことを始めたい方
自分を知るためのジャーナリング、始めてみませんか？
ぜひ、みなさまのご参加をお待ちしています。
男性も小さなお子様が隣にいても
カメラオフでも大丈夫です。
お申し込みは
contactからどうぞ。