５月のS a n S a r a Y o g a　は第３チャクラです。

サンスクリット語ではマニプラチャクラと呼ばれ「宝石の街」という意味を持っています。

マニプラチャクラの位置は、みぞおち、お腹、腰などお腹全体を指します。

上昇するエネルギーの出発点になるところ。

 

元素が火ということもあり、第２チャクラで生まれた「想い」を実行に移す行動力を支えてくれます。

「やりたいことがるのになかなかやれない」
「行動する前に思い悩んでしまう」

もちろん、考えて行動することはとても大事なことです。

火のエネルギーが過剰になると怒りとなり自分自身とも周りとも調和が取れなくなってしまいます。
激しい怒りや嫉妬も胃が痛くなる原因です。

太陽の光を目指してぐんぐん伸びる木の幹のイメージで、これからの人生の方向性や本当に望んでいること、
もしくはその望みを現実化する行動力を身につけるためのヨガです。

色／イエロー
元素／火

勇気を持って、これからの方向性や望みを明らかにしよう！

おすすめの方
・やりたいことがわからない
・周囲に流されやすい
・行動力をアップさせたい
・ストレスや怒りを感じやすい
・便秘、もしくは下痢になりやすい
・胃腸が弱い
・ワクワクやドキドキすることが少ない
・興奮しやすい

※アーユルヴェーダでは特にピッタの症状が出やすい方にもおすすめです。

５月２１日（１０時ＳＴＡＲＴ　９０分）
参加費２５００円　（ヒ－リングを含みます）
８名様限定

■お申し込みはCONTACTからどうぞ

■ご持参いただくもの
タオル・お水・ヨガマット
カラダ全体を包めるブランケットをお持ちください。

※ＹＯＧＡマットお持ちでない方はＹＯＧＡマットレンタル希望と記入をお願いします。
※小学生以下のご参加は御遠慮ください。
※駐車場はお申込み時にお知らせいたします。
※開始時刻５分前にはサロンへお入りください。
※ヨガの経験は問いません。