６月のS a n S a r a Y o g aは第４チャクラへ突入です。

第４チャクラはアナハタチャクラ（anahata chakra)と呼ばれ、胸の位置にあります。
「破壊されない」という意味を持ち、別名ハートチャクラ、愛のチャクラとも言われています。

自分のことだけではなく、周りのものにも、生きとし生けるものに心を開いて大切にする。
両手を開いて、ハートを開いて、「引き寄せる」「受け入れる」「感じる」チャクラです。

マニプラチャクラ（第３チャクラ）から上昇したエネルギーを胸の解放によって周りのあらゆるエネルギーと調和させます。
「溶け合う」「調和する」「ひとつになる」そんな感覚を、まずは自分自身と、そして他者と、自然と宇宙と。

大好きな人、大切な人と抱き合う時、両手を広げ腕を回し胸と胸を重ね合わせるように、
誰かや何かを許した時、胸のつまりがとれ軽くなるように、
このアナハタチャクラは愛することを教えてくれます。
相手や出来事を理解しようとする気持ちもハートが柔らかく認め受け入れることができる状態です。

色／グリーン、ピンク
原素／風

オススメの方
・苦手な人や嫌いな人が多い
・猫背気味
・親切を素直に受け取れない
・許せない過去がある
・呼吸器が弱い
・過食気味

６月１８日（日）１０時ＳＴＡＲＴ/９０分
参加費２５００円/８名様限定

■お申込み
CONTACT

■ご持参いただくもの
タオル・お水・ヨガマット・ブランケット

※ＹＯＧＡマットを持ちでない方はＹＯＧＡマットレンタル希望と記入をお願いします。
※小学生以下のご参加は御遠慮ください。
※駐車場はお申込み時にお知らせいたします。
※開始時刻５分前にはＳａｎＳａｒａへお入りください。
※ヨガの経験は問いません。