自分を
知っていく

自分を
見守っていく

自分を
許し受け入れていく

自分を
あるがままに見る

自分を
愛していく

自分であるということは
どんな自分であっても
真摯に向き合っていくこと

それがヨガという生き方

自分を愛するという
自分と深く結ばれる
ヨガの生き方

伝えていきたいヨガ

罪悪感も批判もジャッジも
ネガティヴも迷いも
それでもわたしはわたしを愛でていく