今 現に 存在すること

この肉体
この手首
この傷

あの頃
あの人
あの記憶

このわたし
あのときのわたし

今 現在 のわたし
今 現在 からの過去のわたし
今 現在 からの未来のわたし

今 現に　存在するすべて
過去も未来も

今 現在 のわたしがみるから
過去も未来も
自由に行き来しながら

今 現に　存在する
めのまえにすべてある

しあわせなひとときヨガ
ご参加ありがとうございました。

次回も第3金曜日
3月17日11時スタートです。