TRATAKA
凝視する
まばたきさえせずに凝視する

目の渇きからくる痛み
外側の対象を「見る」ように
ただありのままの感覚

ゆっくりとまぶたを閉じたときに
奥の方からじんわり溢れでてくる涙

心が潤うように
見る目を養うように

この二つの眼という扉は
どんな世界をみせてくれるのだろうか

8月のSanSara Yoga
第6チャクラヨガ
潤った瞳でありがとうございました。