紫色のネイルとソックリ
紫色のショールにアイピロー
高貴な紫色が増えてくる。

寒くなってきましたね。
好きな色や手触り。
心地よいブランケットをお持ち下さい。

最後のシャヴァーサナで
心地よいブランケットにくるまれる
至福の夢うつつなお時間を。

昨夜の吉野ヶ里町民
キャンドルヨガも
ありがとうございました。
残り２回です。
どうぞよろしくお願いします。

心までぬくもろう。
心からほぐれよう。

吉野ヶ里町教育委員会様から

ご依頼をいただき

東脊振公民館で計4回の

キャンドルヨガを実施します。

昨日が第1回目でした。

育った場所である

旧東脊振村の公民館。

小学生の頃遊んでいた広場など

なつかしくて

大人になった今

こんな形で

またこの場所に来ることができるなんて。

はじめましての多い中

肩に触れただけで

「ああ きもちいい」

そんな声を聞くことができました。

残り3回

また来週の火曜日に。

よろしくお願いします。

インストラクター仲間でもあり

同じ頃にママになった

IZUMIちゃんと企てた

YOGA with KIDS

日ごろ私たちが感じている

授乳や抱っこでばっきばきな肩や背中。

なかなかお家では

マットを敷く余裕もない現実。

ひとりじゃできないときは

誰かと一緒にならできるから。

ゆっくり深呼吸しながら動いて

子ども同士のやりとりに笑って

うちの息子は何度も泣いて

マッサージしあいっこの後は

授乳タイム。

散らかった会場

でも笑える余裕。

またやろうねって

ママたち。

また遊ぼうねって

手を振った子どもたち。

世界中のママたちへ

お疲れさま。

透き通るような秋晴れ。

この時期の
佐賀の果てしない空には
イロトリドリのバルーンが
ぷかぷか
ふわふわ浮かんでいる。

見上げていて
なんとも言えないやさしい気持ちに。

そんなバルーンにも
ごうごうと燃える
熱が必要なように

私たちの内面にも
エネルギーとして
熱が必要。

昨日のヨガで
その熱が感じられたのなら
火加減を調節して
これからの行く方向
目指すところまで
身体が連れていってくれるはず。

寒くなってくるこれからこそ
熱を創り出そう。

かんざきマーケットは
子どもたちのはしゃぐ声と
大人たちの財布の紐が緩む
心地良いマーケットでした。

ヨガにもご参加
いつもいつも
ありがとうございます。