少し前になってしまいましたが
ちょうど10回目となった
かんざきマーケット櫛田の市での
熟睡ヨガにご参加頂き
ありがとうございました。

暑い日々が続く中
熟睡ヨガでは
カラダの中にこもった熱を放出し
頭の方に登りやすい気を鎮め
束の間のクールダウンになるように
ガイドさせて頂きました。

皆さん後半は記憶も途切れ途切れ
もちろん息も深く寝息も深く
目覚めた後の
ほわんとした表情がゆるんだ証です。

来月は9/7(土)
ご参加お待ちしております。