ディスタンス強めに！

佐賀もまた感染者増えていますね。

感染を気をつけながらも

必要な備えをしながらも

やっぱり体を動かし

瞬間瞬間の感覚を味わいたいです。

かんざきマーケットでの

熟睡ヨガは90分とたっぷり。

90分間中の心の動き

意識を向けた呼吸の変化。

あっという間の90分ですが

深く内側とつながる

自分へ還る旅のよう。

世界が不安定だからこそ

内側に安定や平和を。

そのための動き。

平和へと向かうからこその葛藤や摩擦。

全て必要だと後から気づく事がいっぱい！

来月もセルフヒーリングへどうぞお越しくださいませ。