昨日で全てのクラスを

無事に終えることができました。

いつもいつも

ご参加いただきありがとうございます。

今年は私にとって、

初めての子育てにあたふたし、

産休復帰の不安や葛藤,色々な想いのあった一年でした。

それでもマットの上で呼吸を整えていけば、

本来の自分と繋がり、

落ち着いて皆様の前にいることができました。

ご参加下さる皆様のお陰で、

穏やかな自分を保つことができました。

本当にありがとうございます。

体と心と、

自分自身と繋がること、

皆様と繋がれたこと、その繋がりがヨガです。

2019年も皆様にとって優しい呼吸で溢れる一年となりますように。

ヨガの時間が皆様の癒しとなりますように。

M I N A S P A C E

中村三奈