9月のかんざきマーケットは
//夏の疲れを癒すリラックス熟睡ヨガ//
なんてタイトルにして
お疲れ気味なお身体に
触れて労わるヨガでした。

ここ最近
雨も多く湿度も気温も高めということで
本当に皆さんお辛そうです。

こもった熱を放出して
イライラも吐く息にのせて
やさしくやさしく
自分に触れて。

心地よい方を目指していけば
心地よくなれる術を知っていけば
わたちは勝手に癒されていくのです。

ご参加ありがとうございました。

また来月10／5(土)に。