Yoga is Journey
1階のパステルアート
2階でのヨガとヨガニドラ
胸の中の小さなわたし
今ある肉体
触れることができるのは
過去も未来も
行き来しながら
今あるから
胸の中の小さなわたしに
今のわたしから
できること
未来に向かって
できること
畳のすっとした香り
畳の柔らかい感触
二ドラ終わってからの
皆さんのすっとした表情
柔らかい呼吸
曼荼羅パステルアート&ヨガ体験
曼荼羅パステルアートもヨガも
ご参加いただきありがとうございました。
この大きな木の幹のように
大地に根付き
エネルギーを吸い上げ
ぐんぐん
ぐんぐん
太陽に向かって
光へ向かって
風に吹かれて
鳥や虫たちを休ませて
わたしたちにも木陰をくれる
この大きな木の幹のように
大地へも空へも
下へ上へ引っ張り合いながら
さらに上昇していく
5月のSanSara Yoga
第3チャクラヨガ
ご参加ありがとうございました。
宝石を詰め込んだ
そのカラダ
そのトランク
これからも一緒に磨いていきましょう。
太陽の光
川面のきらめき
ゆらゆら流れながら
きらきらのまぶしさ
目の前の
目を細めて眺める
目の前のプリズム
光の音
光の感触
光の匂い
まぶしくって
目を細める
目に映る
しあわせな景色
ご参加ありがとうございました。
少人数ならではのなごやかさも
ありがとうございました。
ゴールデンウィーク最後の日。
今日はお出かけせずにお家にいようという方も多いはず。
明日からまた始まる平日の日常のお仕事や営み。
なんとなく
憂鬱になりそうな
学校も仕事も慌しい日常が
嫌ではないけど
「明日からまた始まる」
ちょっとした「気合い」が必要な。
そんなゴールデンウィーク最後の日。
その日に出張ヨガを
出張ガーデンヨガをさせていただきました。
ご自宅にこんな広いガーデン。
ご近所さんや職場の方々にお声をかけていただいて
みんなで輪になって。
ゴールデンウィーク最後の日に。
今日のこの時間が
明日からの活力に
なんて大袈裟なことは言わないから
今日の夜
眠りにつく前のほんの一瞬だけでも
今日のヨガを
今日という日を思い出して
幸せな気持ちになって
ぐっすり眠りへ入っていけますように。
出張ヨガは４名様より承っております。
佐賀市 久留米市 神埼市 吉野ヶ里町 みやき町
などなど。
まずはお気軽にお問い合わせ ください。