11/9〜11/16

南インドアーユルヴェーダリトリート

現地同行のため

11/13(木)吉野ヶ里町

熟睡ヨガキャンドル編

その他

セッションなどおやすみさせていただきます。

3年ぶりのインドです。

たくさんの気づきがあるはず。

たくさんの学びがあるはず。

帰国後もより一層精進して参ります。

よろしくお願いします。

ちょっと前になりましたが
10/5(土)
昨日のかんざきマーケット
たくさんのご参加ありがとうございました。

肉体の土台
根っこ
支え
安定

これはすべて
心の安定につながります。

自分の軸を忘れずに
ぶれてもゆれても
この軸に戻ってこれるように。

私がです。
私がいつもブレてはこの軸に
戻るを繰り返しております。

誰かに、何かに
支えられ守られていること。
愛されていること。

ご参加いただいた皆さんが
少しでもマットの中で思い出したり
再確認してくれたり
だったらいいな。

かんざきマーケット
来月は11/2(土)になります。
よろしくお願いします。

好評をいただいた神埼
pinoplusspace
通称ピノさんちでの肩こりスッキリヨガ。

今回はマットを敷いてみました！

座りポーズだけの
肩、首、肩甲骨周り、
背中や腰も。

硬くなって縮こまって
疲れが溜まってるとこを

触れてゆるめて
広げて呼吸を通して。

簡単なポーズや動きですが
いがいと本格的。

さいごはゴロンゴロして
ゆったりして
自然と呼吸もゆったりです。

ヨガ後はピノさんの
メイクレッスン。

そしてマチルダさんのタイカレー。

(私が)大満足の日でした。

次回は10/30(水)
この日もカレーランチ有り！
お子様づれ可能です！

▷10:30〜肩凝りスッキリヨガ
1,000yen

▷11:30〜簡単メイクレッスン
500yen

▷12:00〜タイカレーランチ
1,000yen

お時間に合わせてそれぞれお好みでどうぞ。

お申込みはcontactよりどうぞ。