2019年、大晦日。
今年もたっくさんの方々に支えられ
家族とともに
終わりを迎えることができています。

ヨガを通して気づけたこと
一緒にヨガできたこと
息を合わせ
手を合わせたこと
本当にありがとうございました。

ふつつか者のアラフォーですが
来年もよろしくお願い申し上げます。

来年は40歳！
ふふふー。

\\2019今年もありがとうを込めて//

ヨガとマインドフルネス瞑想会

あいにくの雨…

いや、
冬至にぴったりな
内側へと誘うような雨でしたね。

ヨガを40分
食べるマインドフルネスを
気づけば40分近く。

みんなそれぞれがマインドをフルに
瞬間瞬間
ひと息ひと息
ひと噛みひと噛み

この場も
体の中も
ディープで
クリアな空間
スペースになっていったかなと思います。

ひとまず
ほんとにほんとに
お忙しい中来てくださったことが
何よりの歓びです。

本当に本当に
ありがとうございました。

心を込めてお料理してくれた
早苗大先生もありがとう！

2019年も
残すところあと2週間となりました。

今年は去年よりもさらに加速して
あっという間に過ぎていったな
と思います。

12/26(木)
吉野ヶ里町横田公民館
19:30-20:30
熟睡ヨガ キャンドル編
これが2019年
最後のクラスとさせていただきます。

年始は1/9(木)
吉野ヶ里町横田公民館
熟睡ヨガ キャンドル編
19:30-20:30

ここからまた
スタートさせていただきたいと思います。

また、この期間の
プライベートセッション
ヒーリングヨガセラピーや
ヨガニドラ
アクセス・バーズ®️
ヘッドと内臓マッサージ
などご希望があれば対応させていただきます。

もちろん期間外でも
いつでもお問い合わせください。

お申込み、お問い合わせは
contactよりどうぞ。

わたしが健やかでありますように。
あなたが健やかでありますように。

2019年最後のかんざきマーケット
呼吸が深まる熟睡ヨガ
師走のお忙しい中
たくさんのご参加ありがとうございました。

始まる前は
寒い寒いと凍えて縮こまっていた
私たちですが
ストーブの熱と
内側でつくっていく身体の熱のおかげか
ポカポカ小春日となりました。

冷えた身体に
ヨガという潤いを。
呼吸というぬくもりを。

最後のシャバアーサナで見えてくる
みんなでつくった
やさしい世界の中で
おおらかにくつろいでいただけたら
嬉しい限りです。

かんざきマーケット
来年もまたよろしくお願いします。

※1月は第2週の11日となります。