何度も吐いて

大きく吐いて

やさしく吐いて

その後に訪れた

愛のストーリー

彼が言うの
君が笑ってくれることが１番のよろこび

だから
わたしは笑うの

彼のために笑い
わたしのために笑うの

そんな関係でいられる愛のストーリー

わたしが笑えば
彼が笑うように

わたしが世界に笑えれば
この世界はやさしく
笑ってくれるのだ

女性性の時代
受け入れる癒しの時代

女性性をひらいてみたら

本当はもっと
力強くて逞しい

本当はもっと
勢いよくジャンプして

誰かを照らしていけるような
背中を押して
ぶっ壊して

そんなピュアで熱い男性性

男性性と女性性
吸う息と吐く息

どちらもあって
どちらもあるがまま

陽の光ような
まぶしさのままで

今 あちらこちらで
白く可憐な花びらがひらかれる

生い繁る
どくだみ

可憐な彼女が教えてくれた
どくだみの花言葉

「謙虚」

つつましく
素直に相手の意見を受け入れる

ハートは
可憐でいじらしい

ハートは
しつこくタフで強い

そして
ひらかれたハートは
素直で愛に溢れている

自分も誰かも
受け入れる広さと深さを備えている

Open Heart
Loving Yourself
ハートをひらく第４チャクラ

Prima プリマ
「第1の」
「最初の」
「最高級の」
を意味するイタリア語

Prima ballerina プリマ・バレリーナ
バレエ団における女性バレエダンサーの最高位

Prima donna プリマドンナ
オペラの主役となる女性歌手

マットの上では自分が自分にとって
「最高級」であり
「最高位」であり
「主役」

そんな気分で自分のカラダに触れて感じてみよう
そんな気分で１日を終えよう

６月からの新しいクラス
佐賀市水ヶ江 龍谷高校近く
杉町バレエ学園様のスタジオをお借りして

毎週金曜日夜８時から〜(7０min)

くつろぎとやさしが
マットの上に
自分の中にあるように

踊れなくても
プリマのわたしになれるように

ヨガの聖地リシケシ

ビートルズが
ヨガと瞑想をしに訪れたこのピースフルな町

菅野美穂さんや中谷美紀さんが
滞在したアシュラムにわたしたちも滞在しながら毎朝の瞑想とヨガ

誰かのために祈り
わたし自身のために祈り
その祈りさえも碧きガンガーに流れていく

ヨガを実践する者ならば一度は訪れて欲しい

魂がこのガンガーに還るであろう者ならば今世でも一度はインドの地に触れて欲しい

過去も未来も
「あのとき」も「いつかも」

今と溶け合うように
今の内側の声に耳を澄ませて

インドへは
インドの神々から呼ばれた者しか行けないという

呼ばれているよ
扉は目の前に

リシケシヨガリトリート

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もしも理由がいるのなら

できない理由をさがすより

できる理由をさがして

見つけて

ならべてみたほうがいい

１人じゃ不安なら

誰かと一緒にしたらいい

カオスな国インドへ

ヨガの聖地リシケシへ

秋の大型連休に

ヨガリトリート

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