essence

essence

本質
真髄

存在すること

ヨガのエッセンスを
ほんのちょっぴりでも

生活のなかにいかしていく

マットを離れた日常でも

肩肘張らずに
胸をなでおろすように

HAA

吐き出したあとに

残るものこそ

essence

本質で
真髄

今宵はじまった
HAAでのヨガ

ありがとう

The first time

はじめてのことは

だれにだってどきどきで

そのどきどきが

わくわくなんだけど

はじめては

しらない わからない

ことだらけだから

どきどきもわくわくも

ゆううつにかんじることはある

しらないばしょも

しらないひとも

そこでだれとなにをするのかも

わからない

ヨガはじめてのかたにとったら

わからないことだらけで

どきどきであたりまえ

どんなふくをきて

なにをもっていけばいいのか

わからなくてあたりまえ

ちいさなことも

きいてくださいね

わからないことがあって

しらないことがあって

だからひとはいくつになっても

はじめてがあって

はじめてをけいけんするたびに

ゆたかになるのかもしれない

いくつになっても

おどろきと

おもしろみと

かんどうがあるゆたかさ

vacancy

今月のスペシャルなコラボイベント
yoga とリンパドレナージュ

2月28月 (sun) 10:30~
の枠に空き space が出ました。

気になっておられた方
気になってきた方

ひと枠のspace ですので
お早めにお申し込みくださいね。

▶︎お申し込みはこちらよりどうぞ
contact

ここ佐賀では昨日は雪がちらつき
また一気に寒さが舞い込んできました。

春に向けての
この気温差

カラダにとっては少々酷ですが

伸びたり縮んだり
閉じたり開いたり

変化に対応できるように

カラダも自分も
労わってあげてくださいね。

bodily sensation

やってもないことを
あーだこーだ言いたくないので

とりあえずやってみて
やっぱ向いてなかっということはある

それでも

やってもないことを
あーだこーだ言うのを聞きたくないので

とりあえずやってみたらいいよと言う

時間とお金の都合があるというのも承知の上で

都合がいいのならやってみたらいい

昨日の神埼エースホームさんでの1dayイベント

体験 体感してみてくださった方

ありがとうございました

わたしとしては

ぜひとも続けて欲しいと切実に願うばかりですが

そうも言ってられない皆様のご都合

でもね

カラダは覚えてくれている
カラダはもう知っている

昨日のヨガ

感じてくれてありがとう

Loosen

明日はいよいよバレンタインデー

いよいよエースホームさんでのゆるヨガ体験!

ヨガはじめての方も
ゆるむとか力を抜くとか
運動も
苦手な方も
チョコ大好きな方も

とにかくヨガという時間を体験してみてくださいね。

みなさまにとっての
それぞれの

新しい感覚と

伸ばすことも
ゆるむことも

どちらもこんなに心地がいいということが
まずはカラダを通して
感じていだだけるかと思います。

ゆるヨガ体験のお時間は
第1回 13:00〜14:00
第2回 15:00〜16:00

参加費は500yen
なっちゃん特製のチョコブラウニープレゼント

お待ちしております。

sold out

朝晩はまだまだ寒くて
相も変わらず朝は苦手

ベッドから気合入れて起きようと
ひと息ついて

珈琲豆を挽く音に
ようやくカラダを起こす

春の訪れ
わかるよ

昨日の空の広さも
まあるくふくらんでるつぼみも

知ってるよ

今日のヨガのあと
迷って悩んで

お買い物してくださった
花柄のマットバッグ

最後の1枚
春柄のマットバッグ

sold out

春の花香る
sold out

彼女の背中でやさしく咲いてた

ありがとう

インドコットン
オーダーメードのヨガマットバッグたち
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