1年ぶりに三田川児童館へ。

1歳くらいの子どもたちがいて

遠い昔のようで

なんだか懐かしくて

帰って息子をぎゅーってしよう！

今日のママさんたちも

1年後は今を懐かしむのかな。

その腕で

その背中で

その胸に抱き寄せて

我が子を抱っこにおんぶ。

がちがちなんだけど

正直体はきついんだけど

それでもその手を離さないんだよね。

いつもいつも

おつかれさま。

今日の時間にちょっとでも休んでくれたら。

キャンセルも相次ぎましたが

やっぱりやって良かった！です。

来てくださってありがとう。

このヨガの時間だけでも

コロナやら

台風やら

仕事やら子育てやら

いろーんなしがらみとか

現実的なことから距離をとってくれる。

現実逃避でもなく

この現実との関わり方に

もっと言えば

自分自身との関わり方に気づかせてくれる。

何はともあれ

また一緒にヨガしましょうね。

ディスタンス強めに！

佐賀もまた感染者増えていますね。

感染を気をつけながらも

必要な備えをしながらも

やっぱり体を動かし

瞬間瞬間の感覚を味わいたいです。

かんざきマーケットでの

熟睡ヨガは90分とたっぷり。

90分間中の心の動き

意識を向けた呼吸の変化。

あっという間の90分ですが

深く内側とつながる

自分へ還る旅のよう。

世界が不安定だからこそ

内側に安定や平和を。

そのための動き。

平和へと向かうからこその葛藤や摩擦。

全て必要だと後から気づく事がいっぱい！

来月もセルフヒーリングへどうぞお越しくださいませ。

3ヶ月お休みしていた

かんざきマーケット熟睡ヨガ

ご参加頂けて幸せでした！

参加人数を5名様とし

気持ち程度ではありますが

ソーシャルディスタンス…かな。

お久しぶりだったので

今日は特に

ポーズホールド長めの

たっぷり呼吸。

体に触れるたびに

神聖な気持ちになります。

呼吸と意識と体が繋がって

あっという間な90分。

また8月も開催予定です。

オンラインでのクラスに伴い

今後MINASPACEが主催する

クラスやイベント、講座につきまして

現金のみでなく

PayPayでの決済も承ります。

いやぁー世の中キャッシュレス！

便利になりましたね！

オンラインでの熟睡ヨガですが、
下記のスケジュールに決定しました。

◇毎週火曜日 23:00-23:50
おやすみ前にホッと一息
熟睡ヨガオフトン編

◇おやすみ前のやさしい瞑想
新月と満月の熟睡ヨガニードラ
23:00-23:40

6月は6日(土)🌝21日(日)🌚

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料金は
1回1,000円
マンスリーパス 3,200円(6月は7回分)
とさせていただきます。

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◇お支払い方法は
・銀行お振込み
・PayPay

お支払いは
マンスリーパスの方は15日までに。
都度払いの方は事前のお振込みが無理な場合は、参加された日から3日以内にお支払いください。

3日以降になりますと、催促させて頂きます。

お支払い後に、参加できなかかった場合は、振替が可能です。
1度入室されますと、振替は無効となります。

体調が思わしくない場合や、時間が取れなかった場合は、23時前にご連絡ください。

オンラインでは、レッスン中の体調不良やケガなどにつきまして、一切の責任を負いかねます。
ご自身の判断で、ご参加下さい。

この判断を養う学びもヨガで深めることができると思います。

出来るだけ続けて、体の声を聞けるようになりましょう！

わたし自身もオンラインでのレッスン経験が浅いので、皆さまには至らない点が多々あるかと思いますが、おひとりおひとりが、気持ちよく参加できるように努めてまいります。

MINASPACE なかむらみな