HAA YOGA (神埼)

6月よりクラススケジュールが変更になります。

▲毎週月曜日
11時ヨガスタート(90 min)

試行錯誤の末

何度もトライし

結局のところ

シンプルに落ち着きました。

一見後戻りしているようで

結果進んでいることってよくあります。

水星逆行中

逆行中だからこその

取り戻し中

毎週月曜日

English

YOGA

HAAで…

泣いても

笑っても

怒っても

わたしはわたし

わたしから生まれるものだから

わたしが生みだしているものだから

そこにあるものが何にせよ

そこにいてもいいよと

やさしく

見守ることにしよう

新月のニドラは

そんなやさしさで溢れた願いと眠り

I am who I am

because

You are who You are.

ゆめうつつ

夢と現

夢現つ

その間で揺れながら

願いを唱えよう

夢を叶えよう

夢を現実にしよう

ヨガニドラ
５月７日(sat) 新月
pm.４時にマットの上に横になろう
場所は神埼HAA

あくびはその後に

新月のあくび

自信

みずからをしんじる

自ら信じる

みぞおち辺りで太陽のようにひかるconfidence

人との違いを受け入れ

自分の個性に磨きをかけよう

その個性という強み

それがわたしを強くする

５月のSanSara Yogaは第３チャクラの
マニプラチャクラ

下腹部の静かな力

自然な静けさの中でうまれるお腹の圧

そんな地味なパワーが

いつしか大きくなって

この世に産み出す手助けをしてくれる

溢れ出てくる

うまれたての

みずみずしい悦び

ハイビスカスとオレンジの甘酸っぱさ

うまれてきたことを祝福しよう

SanSara Yoga

その存在に

ありがとう

心地よい空間

心地よい音

心地よい風

心地よい人たち

自分自身の心地よいを探して

見つけた場所も人も

心地よいわたしであるからこそ

ココロが地についた

ひと息つける

地 場所 space

そんな時間でありたい